Teadlik Hingamine

Kas teadsid, et üheksa inimest kümnest on unustanud kuidas õigesti hingata? Viletsa ehk teadvustamata hingamise tulemuseks on hapnikupuudus rakutasandil. See tähendab, et me oleme tundlikumad kroonilisele valule, mentaalsetele ja psüühilistele kannatusetele, haigustele ning ka vähile. 

Heaks uudiseks on aga see, et kui sa saad aru ja õpid oma hingamist endale kasulikuks muutma, siis saad sa algust teha ka tõeliselt reaalsete ja väga füüsiliste muutustega. Teadlik Hingamine on kombineerinud omavahel nii lääne kui ida meditsiini ja korraldab efektiivseid hingamistreeninguid ja kursuseid. Знаете ли вы, что девять из десяти человек разучились правильно дышать? Плохое или бессознательное дыхание приводит к недостатку кислорода на клеточном уровне. Это означает, что мы более чувствительны к хронической боли, душевным страданиям, болезням, а также к раку. Однако хорошая новость заключается в том, что если вы поймете и научитесь заставлять свое дыхание работать на себя, вы также сможете начать вносить действительно реальные и очень большие физические изменения. Осознанное дыхание сочетает в себе западную и восточную медицину, и предлагает эффективные дыхательные тренировки, и курсы.