Осознанное дыхание

Опыт описание

Посредством осознанного дыхания вы освобождаете свой разум и тело от напряжения и пробуждаете свою жизненную энергию.

Осознанное, или освобождающее дыхание представляет собой особую дыхательную технику, в которой используется беспрерывное дыхание, расслабление и концентрация внимания.

Основные преимущества:
- очищает организм от шлаков
- успокаивает бессвязный поток мыслей
- помогает избавиться от повседневного стресса
- избавляет от подавленных эмоций и напряжения
- восстанавливает физические силы
- улучшает самочувствие в целом

Что подарок включает? Групповой сеанс осознанного (освобождающего дыхания) при поддержке дыхательного терапевта.

Подарок прекрасно подходит людям, которые ищут способы избавления от стресса, достижения состояния гармонии и улучшения самочувствия. Освобождающее дыхание помогает освободить тело и душу от напряжения и восстановить физическое и душевное равновесие.