Арт-терапия для взрослых

Опыт описание

Открой свой внутренний мир и позволь творчеству течь свободно!

Арт-терапия — это волшебное путешествие, где творчество и искусство встречаются с осознанностью, чтобы поддержать твое физическое, эмоциональное и духовное благополучие. Арт-терапия — это не просто терапия, а путешествие в глубины твоего подсознания! В процессе, помимо сотрудничества между терапевтом и клиентом, участвует также творчество самого клиента. Предварительный опыт в искусстве или талант не требуются, поэтому арт-терапия подходит людям любого возраста.

В арт-терапии используются различные методы, наиболее распространенными из которых являются рисование, живопись, создание коллажей и скульптур. Эта форма терапии помогает взрослым справляться с такими проблемами, как стресс и тревожность, травмы и ПТСР, возрастные кризисы, депрессия, проблемы в отношениях, зависимости, а также горе и утрата.

Арт-терапия подходит всем, кто готов взять в руки карандаш, кисть или кусок глины. В самовыражении нет правильного или неправильного пути, и арт-терапия помогает раскрыть скрытое в каждом из нас творчество и внутренний потенциал.

Что входит в подарок? Индивидуальный сеанс арт-терапии с сертифицированным арт-терапевтом в уютной студии в Таллине или онлайн.