Personaalne näojooga kava

Kirjeldus

Personaalne kava näostruktuuri tõstmiseks või vormimiseks

Näojooga on lihastreening ning sama oluline kui kerelihaste trenn. Näos on üle 50 erineva lihase, millest kõiki me igapäevaselt ei kasuta. Lihaste passiivsus muudab naha lõdvaks ja toob kaasa enneaegse vananemise. Näonaha vananemine on osaliselt tingitud lihaste toonuse kadumisest ja pingest, siis võid tänu näojoogale muuta näonaha säravamaks ja nooruslikumaks.

Näojooga harjutused on mitmekesised ning kavaga saad kaasa ka kasulikku nahahoolduse informatsiooni. Näolihaste lõdvestamine, eriti nendes piirkondades, kus me kipume automaatselt pinget hoidma nagu lõualuu, kulmud ja otsmik, aitab ennetada või vähendada kortse. Kuna näolihased ei saa raskusi tõsta ega jooksulindile minna, siis näpuotsaga survet avaldades või teatud näoilmeid tehes toniseerida ja tugevdada olulisi lihaseid.

Vaata Reporteri klippi näojoogast siit.

Mida kingitus sisaldab? 

• eelnevat küsimustikku;
• 10 harjutust;
• 1 videokõne 30 minutit;
• boonus: Facebooki kinnine tugigrupp;
• boonus: nahale sobivate taimede nimekiri.

Kingitus on sobilik kõigile, näojoogaga alustamiseks pole keegi liiga noor või vana ja sugu pole määrav.