Kolm lühimeditatsiooni hommikuks, lõunaks ja õhtuks

Kirjeldus

Sisemine rahu on kõige alus!

Dalí Karat on õnnekoolitaja, inspiratsioonikõneleja, online-kursuste looja, spirituaalne mentor, mitme raamatu ja omanimelise podcast'i autor. Ta õpetab inimestele õnnelikkust, teadlikku eluviisi ja manifesteerimise kunsti, tehes seda kõike peamiselt läbi online-kursuste, aga ka festivalidel ja ettevõtetes esinemas käies ning paar korda aastas ka retriitidel välismaal.

Mida kingitus sisaldab? Kolme meditatsiooni, millel kõigil on oma kindel eesmärk, taotlus, palve:
* Hommikumeditatsioon - algavaks päevaks valmistumine, hoo üles saamine, joondumine, positiivsus ja õnnelikkus. Meditatsiooni pikkus on 9:47.
* Lõunapaus - keset päevatoimetusi korraks aja maha võtmine, restardi tegemine, puhkepaus ja lõdvestus. Positiivse neutraalsuse loomine. Meditatsiooni pikkus on 7:21.
* Õhtumeditatsioon - päeva lõpetamine ja kokku võtmine, tänulikkus ja elu usaldamine, hea tundega magama minek. Meditatsiooni pikkus on 5:49. Meditatsioonid saad nii audiona (Dropboxist alla laadida) kui ka koos videoga (YouTube privaatlink). Saad kuulata klappidest või vaadata telefonist koos videoga. Videoteks on igal meditatsioonil rahulik meeleoluvideo, mis annab päris palju meditatsioonile juurde. Seega on soovitav vaadata koos videoga.

Kingitus sobib kõigile, kes soovivad saada kontakti oma südamehäälega.